张炜娟副主任医师山西省中医院擅长: 消化系统疾病、消化性溃疡、功能性胃肠病、炎症性肠病、肝硬化、脂肪肝，以及溃疡性结肠炎的中医西医结合治疗。

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向TA提问有用 (51)吃太咸可以使用以下几种方法进行缓解：第一种，可以多喝些温开水，能够稀释摄入的盐分，而且能够促进身体内的物质循环，能够快速将盐分排出体外;第二种，可以多吃些水果蔬菜，补充维生素，能够增强肠胃蠕动，将身体内多余的盐分快速的排出体外;第三种，可以喝酸奶，酸奶中含有有益菌，能够使胃肠道蠕动加快，将体内多余的盐分分解利用。