“上病取下，百病治足。”这是中医的观点。脚底位于人体的最低处，由于距离心脏最远，是血液循环最容易到不了的位置，但却是人体的根本，布满全身器官反射器的脚掌，也被称作人体的第二颗心脏。

然而，你偶尔会观察自己的脚掌颜色吗？身体的健康状况，其实从脚掌就能略知一二喔！

■从脚底颜色看健康

中医讲求五色辨病，分别为青、赤、黄、白、黑。正常的脚底颜色略红，假如颜色过红或出现其他颜色，分别是什么情况呢？

1、过红

假如脚底颜色呈现深红色，可能代表身体过热、火气过大，或者是体内脏器出现发炎的现象。

2、苍白

可能代表着营养不良或气血不足，另外也可能是身体过于虚弱，体内脏器功能较弱所致。可以多摄取营养食物补充体力。

3、蜡黄

假如脚底出现蜡黄的颜色，可能是肝胆疾病所引起的，要多注意！另外像是吃太多富含维生素A的食物，也可能使得肤色较蜡黄。

4、发青

可能代表体内寒气过重，要多注意身体保暖。

5、发紫

假如脚底颜色发紫或发黑，千万要注意了，这可能是严重血液不循环所致，可以对照脚底相对应的器官，找出该器官或组织发生代谢不良或血瘀的情况。

看完了以上五种脚底颜色，大家是否都有更近一步了解了呢？想要养生，就得先养脚，平时可以多按压脚底穴位或多泡脚，促进体内血液循环，血液循环好，身体自然健康。