历史上，有不少以佛法改善命运的故事和著作。

其中，最为人熟识的，是明朝袁了凡先生所作的《了凡四训》。

这本著作是劝人为善的书，并非佛典。 内容记录袁了凡如何改变命运的亲身经历。

孔神算用邵子皇极数算命的方法， 预卜袁了凡一生的遭遇，结果一一都非常准确。

因此，袁了凡觉得命运早已注定，无法改变，以致对世间一切事物，对生活的态度，都变得消极淡薄。

后来，他遇到云谷禅师指点，修习改过，有积善、谦德的品格。 并且教他持诵《准提咒》。

结果，改善了他本来平平的命运，福寿俱增。 往后的生命历程，过得比原先预测的好得多。

除了自己不断积德行善之外，袁了凡是因为持诵《准提咒》而改变命运的。

为何《准提咒》会如此有感应呢？

根据佛经讲：持诵《准提咒》能够增福延寿、改善命运。

《准提咒》是如何念的呢？

《准提咒》的梵文是如此念的：

南无 飒多喃 Namaḥ saptānāṃ

三藐三菩陀 samyak-saṃbuddha

俱胝喃 koṭīnaṃ

怛姪他 tadyathā

唵 oṃ

折戾 主戾 准提 cale cule cunde

娑婆诃 svāhā

在一般早晚课诵里面，这首咒之前，是有一段汉文诗偈的。

稽首皈依苏悉帝头面顶礼七俱胝我今称赞大准提惟愿慈悲垂加护

这段诗偈，是后来汉人所附加上去的。 念咒的时候，能够加持这一段，固然是好，不加亦都可以。

有不少持咒者，希望能够知道咒中文字的意义。

南无 飒多喃 三藐三菩陀 俱胝喃

即是归命七俱胝，正等正觉者。 七俱胝，即是七千万，比喻无量之多。

三藐三菩陀，译为无上正等正觉。 即是归命七千万，无上正等正觉觉者。

怛姪他【即说咒曰】

唵 【万声之母】

折戾 主戾 准提 【动力 起升 清净】

娑婆诃 【成就一切】

最后这句：唵 折戾 主戾 准提 娑婆诃 ，又称为全咒的核心，即是准提心咒。

依密教行者所讲，念一片心咒的功德，与念全咒的功德是一样的。

即是可以只念：唵 折戾 主戾 准提 娑婆诃

这首咒最适合繁忙者诵念，因为咒文既短，而又容易背诵。

时常持诵，再加以行善积德，会改变命运，增福延寿。

现在再重复念诵一片：

南无 飒多喃 Namaḥ saptānāṃ

三藐三菩陀 samyak-saṃbuddha

俱胝喃 koṭīnaṃ

怛姪他 tadyathā

唵 oṃ

折戾 主戾 准提 cale cule cunde

娑婆诃 svāhā

又可以念： 唵 折戾 主戾 准提 娑婆诃 oṃ cale cule cunde svāhā

*观成法师开示