怕黑怎么办

2025-08-11 14:03:59

肖春玲主任医师北京回龙观医院擅长: 双相情感障碍、精神分裂症、抑郁症、焦虑症、失眠症、躁狂症、强迫症、恐惧症、神经衰弱、神经官能症、植物神经功能紊乱、精神障碍、心理障碍、妄想症、癔症、疑病症等精神心理疾病的诊疗。

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向TA提问有用 (58)怕黑是一种恐惧症状,是指对夜晚黑暗处等自然现象有些恐惧、担心,往往不太泛化,只是这种情形。单纯的恐惧症往往起病于青少年,以女性、女孩比较多见。治疗主要是行为治疗,行为方面是治疗的首选方法。有系统脱敏疗法,比如逐渐的,在有人陪同的时候去一些黑暗的处境。要减少一些回避行为,也就是不让它产生。有这种情形的时候,适当的和亲人、朋友一起来对待黑暗。如果行为治疗效果不好,可以适当的应用一些药物,三环类的氯米帕明也可以,还有SSRI类的氟西汀、氟伏沙明、舍曲林等对缓解恐惧症状也有一定的效果。